 Весна, самое время отправиться на дачу. Однако стоит позаботиться о своем здоровье, поскольку велика вероятность порезов, укусов и прочих неприятностей.
Перевязываем
Это обязательный пункт скорой самопомощи при любых травмах с кровью, даже нестрашных на вид порезах. После обработки антисептиками нужно наложить на рану стерильную салфетку и прибинтовать ее. Если кровотечение довольно сильное, нужна давящая повязка: на стерильную салфетку положите нераскрученный бинт – это позволит зафиксировать поврежденный сосуд, сверху достаточно туго забинтуйте. Пластырь лучше не лепить – большинство из них не пропускают воздух, а без поступления кислорода рана будет мокнуть и нагнаиваться. Когда кровотечение остановлено, повреждение обработано и уже затянулось (обычно это происходит на третий день), повязку можно снять.
Доктор:
1. Ни в коем случае не используйте вату и не присыпайте порезы и ссадины никакими порошками – ни стрептоцидом, ни ксероформом, ни борной кислотой! Они не растворятся, а смешаются с кровью и будут препятствовать первичному натяжению кожи, то есть правильному заживлению.
2. Нельзя накладывать на свежую рану никаких мазей и мазать ее маслами.
Наблюдаем
Если рана не дает о себе забыть – на второй день ткани вокруг отекли, кожа покраснела, возникла ноющая боль, сама рана мокнет и выделяется гной, прощупываются ближайшие к ней лимфоузлы (например если повреждена рука, воспалились локтевые и/или подмышечные узлы), значит, произошло инфицирование и началось воспаление. В этом случае самое разумное – обратиться к травматологу или хирургу. Любая дальнейшая самодеятельность может быть опасна.
Доктор:
3. Даже небольшие раны могут оставить на коже следы, если они были воспалены и у человека есть склонность к образованию келлоидной ткани (той, что формирует рубцы). В таких случаях используются рассасывающие препараты. Их применяют только после заживления раны, сразу использовать нельзя – эти средства ускоряют заживление повреждений, что нежелательно.
4. Конечно, лучше, чтобы рассасывающие препараты назначил врач, потому что у них есть свои побочные эффекты.
Фикус очищает воздух от токсинов
 Домашние растения не только вырабатывают кислород и радуют глаз, но и в буквальном смысле очищают воздух.
Источником загрязнения воздуха в помещении может быть все что угодно – от мебели до освежителей воздуха. Домашние растения «всасывают» токсины. Например, они помогают избавиться от формальдегида – этот химикат очень распространен и вызывает проблемы с дыхательными путями и может даже спровоцировать развитие рака.
Ученые составили список растений, которые очищают воздух. Это плющ, винная пальма, спатифиллум, также в список попал привычный фикус, за которым предельно просто ухаживать.
Как с помощью серебра бороться с микробами
 У каждой женщины в шкатулке хоть одно украшение из серебра обязательно найдется. Но немногие из нас знают, что носить серебряные украшения просто необходимо. Они непревзойденные лекари! Этот удивительный металл способен оберегать, защищать, успокаивать, украшать, радовать сердце и согревать душу.
Оглядитесь на своей кухне – если у вас нет серебряных принадлежностей, рекомендую срочно приобрести их. Моя питерская подруга Ирина Третьякова много лет держит на столе графин с водой, куда опускает на ночь серебряную ложку. Дело в том, что вода, насыщенная ионами серебра, стимулирует иммунную систему, нормализует микрофлору кишечника, помогает при стрессах. Но помните, ювелирные украшения для этой цели не подходят, так как в них много примесей.
Теперь и я взяла за правило пить по утрам «серебряную» воду. В графин с водой я кладу серебряную звездочку, подаренную на день рождения Ириной Петровной. Преподнося мне этот подарок, она поведала, что в России с древних времен было принято включать в приданое невест столовые приборы, сделанные из серебра. Это делалось не только для того, чтобы подчеркнуть достаток, но и для улучшения самочувствия всех членов новой семьи.
Для сравнения: любой из антибактериальных препаратов действует только на 5–10 видов бактерий. Известно, что английские офицеры-колонизаторы пили только из серебряных фляг и болели желудочными заболеваниями реже рядового состава! Египтяне в баталиях тоже обращались к помощи серебра, и было это еще до нашей эры.
Амулет для омоложения кожи
Серебро способно принести пользу каждой из нас, независимо от возраста. Оно идеально подходит для молодой кожи – ведь она чаще всего страдает от воспалений, прыщей и угревой сыпи. Люди старшего возраста в серебре могут найти своего лекаря против стойкой гипертонии. Цепочка из серебра, браслет или кольцо могут стать прекрасным средством, снижающим артериальное давление.
Важно носить серебро не на одежде, а чтобы оно непосредственно соприкасалось с кожей хотя бы два-три часа в день. В Османской империи, например, богатые люди в своих гаремах использовали серебряные массажеры для омоложения кожи и поддержания ее красоты.
Картофель придаст блеск
Знайте, что не следует хранить свои украшения из серебра в помещении с повышенной влажностью, лучше использовать для этого хорошо закрывающуюся коробочку, выстланную льняной тканью. Вернуть красоту своим любимым изделиям можно и в домашних условиях. Например, я помещаю украшения в воду с обычным сырым картофелем на 3–4 часа или оставляю на некоторое время в стакане с водой, с добавлением 10–15 граммов соды. Эти нехитрые процедуры вернут вашим изделиям былой блеск.
Как серебро влияет на здоровье
Ношение сережек из серебра оказывает благоприятное воздействие на работу мозга, повышая способность к концентрации.
Серебряный браслет на левой руке сопутствует понижению у человека высокой температуры.
Кулон либо монета из этого металла, приложенные в область «третьего глаза», помогают сбросить умственное напряжение, глазное давление и снижают головную боль, которая вызвана зрительным напряжением.
Отмечают, что ношение серебряного кольца на левой руке на безымянном пальце улучшает работу сердца.
Что делать, если вы на курорте попали в беду
 Отправляясь на курорт, нужно четко понимать, какие беды тебя подстерегают и как с ними справиться.
Унесло течением…
Даже самые умелые пловцы порой не могут преодолеть сильное течение. Что уж говорить про обычных туристов?
Эксперты уверяют: проблема в том, что в критической ситуации многие начинают паниковать! Чего делать категорически не нужно… Если ты отдыхаешь на морях-океанах, то твоя главная опасность – рип (rip current). Это сильное течение от берега, которое формирует в дне каналы. По ним вода уходит на глубину, утаскивая за собой человека.
Что делать?
Не паникуй! Помни, что грести против течения – это потеря времени и сил. Старайся удержаться на плаву. Лучше плыви параллельно берегу – это единственный способ выбраться из рипа. Также можешь использовать энергию накатывающей волны: как только она собирается к берегу, начинай грести! Рип рано или поздно достигает предела и останавливается.
…Выбралась, но силы на исходе!
На борьбу с мощным течением и волнами затрачивается много энергии. Усугубляет положение палящее солнце и неминуемый стресс. Поэтому, даже выбравшись на сушу, часто кажется, что сердце вот-вот остановится.
Что делать?
Ложись в тень. Попроси принести смоченное в холодной воде полотенце и приложи его к голове. Старайся нормализовать дыхание. Подожди, пока сердцебиение уменьшится, а голова перестанет кружиться. Необходимо утолить жажду прохладной водой.
Акклиматизация
Смена климата, сквозняк и переохлаждение – путь к респираторной инфекции. Слизистая носа набухает и теряет свои защитные свойства. Вирусы, которые обычно не причиняли беспокойства, начинают размножаться.
Что делать?
Врачи рекомендуют плавно входить в отпуск: не торопись увеличить активность, позволь организму адаптироваться! Купи капли в нос с интерфероном – он блокирует размножение вирусов.
Перегрелась
Вследствие воздействия солнца на непокрытую голову возникает солнечный удар. Дело осложняется, если у тебя вегетососудистая дистония, порок сердца, гипертоническая болезнь, эндокринные расстройства.
Что делать?
Ложись на спину в прохладном месте. Под щиколотки ног подложи, например, сумку. Смочи лицо и голову холодной водой. Больше пей (лучше минералку). Держи под рукой нашатырный спирт или раствор аммиака (при помутнении сознания).
Стала жертвой морских гадов… Сколько обитает под водой опасных существ – не сосчитать! Особенно остерегайся медузы-коробочки и так называемого «португальского кораблика». Они содержат миллионы стрекательных клеток, которые выстреливаются в жертву, и медицина чаще всего бессильна. А если наступить на морского ежа, можно испортить весь отдых.
Что делать?
Внимательно осматривай дно, когда заходишь в воду. Не лезь купаться сразу после шторма – медуз часто прибивает к берегу. После их укуса нельзя вытаскивать жала (в случае с ежами – иглы) и тереть поврежденные места полотенцем. Нейтрализовать действие яда постарайся домашним уксусом или разведенной уксусной кислотой.
Инфекции в прудах…
Водоплавающие птицы (чайки, утки, лебеди) – носители паразитарных инфекционных заболеваний. Основное – церкариоз (личинки глистов – церкарии, которые передвигаются в поверхностной воде).
Что делать?
Не расчесывай пораженные участки. Промой воспаления чистой проточной водой. Поможет смазывание кедровым и льняным маслом. Прими противоаллергические препараты и меняй одежду 2–3 раза в день. |
